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观焦点:五指毛桃黄芪煲汤的最佳配方?

2023-02-20 13:56:34来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

1、准备食材:老母鸡500克、五指毛桃30克、淮山10克、桂圆10克、薏米30克、姜、盐、黄酒

2、煲汤用老母鸡最好了,把老母鸡处理干净,剁成小块,用水冲洗干www.nfysw.com净血水,凉水下锅焯水,加入姜片、黄酒,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来冲洗干净。

3、把鸡肉放进砂锅里,薏米用水提前浸泡两个小时,把五指毛桃、淮山、桂圆洗干净放进砂锅里,再把薏米放进去,放入姜片。

4、再加入足够的水,大火烧开,转小火炖煮两个小时,时间到后加入盐调味

标签: 五指毛桃 冲洗干净